Ligamentous Articular Release
November 29-30., december 1.
Shiatsu alaptanfolyam
Január 24-25-26.
+36 70 259 08 35
A tanfolyamok helyszíne: Bp. III. Bécsi út 88-90. fsz. 8.
A várandós kismamáknak legfontosabb a biztonság és a nyugalom a babavárás kilenc hónapjában, valamint a szülés közben és után.
A shiatsu egy japán masszázstechnika, ami a Hagyományos Kínai Orvoslásra épül, mely feltételezi az életenergia (qi) áramlását a világban és a testben. Az embert egy olyan megbonthatatlan egységnek tekinti, akinek testét, lelkét, szellemét egyaránt áthatja ez az energia.
Az embert behálózó csatorna-rendszeren (meridián-hálózaton), és az akupunktúrás pontokon keresztül tudjuk harmonizálni az energiarendszert. Illetve dolgozunk az összes fizikai szövettel is (csontok, inak, szallagok, izmok, bőr, liquor, zsigeri rendszer stb.).
A meridián rendszeren keresztül célzottan tudunk hatni a belső szervek és szervrendszerek működésére. Az akupresszúrás pontok speciális, lágy shiatsu-érintésével az egész szervezetet a harmónia állapotába hozhatjuk. Nyugtatólag hat az autonóm idegrendszerre, megteremtve a regenerálódáshoz elengedhetetlen paraszimpatikus idegrendszeri túlsúlyt, melyben a szervezet öngyógyító folyamatai aktivizálódnak.
Vannak kismamák, akik alkatuknál fogva a babavárás időszakában is alapvetően aktívak maradnak. Ugyanakkor nekik is szükségük van pihenésre, hogy egyensúlyban maradjanak. Sokszor a hétköznapi tevékenységek között nehéz erre teret és időt találni, amikor a mindennapi rutinfeladatok kitöltik napjainkat. A kismama masszázs órája nekik ideális alkalom a kikapcsolódásra és feltöltődésre.
Más kismamák, szintén személyiségüknél fogva hajlamosabbak arra, hogy visszavegyenek az aktivitásukból. Mégis olykor előfordul, hogy a napi teendők között, ezt kevésbé tudják megengedni maguknak, ami egyensúlyvesztéshez vezethet. A kismama shiatsu nekik az elképzelhető legjobb lehetőség, hogy megpihenjenek és feltöltekezzenek friss energiákkal.
Amiben a shiatsu a várandósság alatt segíteni tud:
Az első trimeszterben (0.-12. hét):
Ebben az időszakban különösen fontos, hogy képzett shiatsu terapeuta végezzen ilyen jellegű masszázst. A kezelések egyébként nagyon lágyak, jellemzően energetikai szinten hatnak, kerüljük az erőteljesebb fizikai érintéseket.
A második trimeszterben (13.-28. hét):
Eleinte, a 20.-22. hétig lehet hasonfekve is kezelni egy speciálisan erre a célra kialakított fekvő matracon, egyébként oldalfekvésben és hanyatt fekve. A második trimeszterben valamivel dinamikusabb kezeléseket is kaphat a kismama.
A harmadik trimeszterben (29.-40. hét):
A masszázs ilyenkor már jellemzően oldalt fekvésben zajlik, ami nagyon pihentető még nagy pocakkal is.
A shiatsu praxis repertoárjában számos segítő, támogató technika áll rendelkezésre, melyekkel a vajúdás különböző szakaszaiban lehet segíteni a szülő anyáknak. Ezeket a technikákat igény szerint jellemzően az apukáknak, asszonytársi segítőknak vagy azoknak szoktuk megtanítani, akik az anyát a szülés közben kísérik.
Amiben a shiatsu a szülés alatt segíteni tud:
Olykor előfordul, hogy a szülés utáni időszakban is segítségre van szüksége az anyukának kisebb panaszai enyhítésében.
Amiben a shiatsu a gyermekágy alatt segíteni tud:
